Продолжаем брать интервью у миллионеров.
Собираем первичный материал для написания новой книги про управление своим капиталом (рабочее название книги «про Рантье»).
Мы беседуем только с состоявшимися миллионерами (в долларах), которые более 10 лет являются таковыми.
Нас интересуют то, как обеспеченные люди сохраняют свое состояние, как они им управляют, на чем «обжигались» и теряли свои деньги
Никто не любит скуку. Мы относимся к ней как к лихорадке Эбола. И лекарство есть — любимые гаджеты. Очередь за кофе? Проверим почту. Бежим на работу? Полистаем соцсети — да, прямо на бегу. А что такого?
Чудовищная ошибка в том, что мы избегаем скуки. А ведь она включает режим «блуждания ума». Именно в нем появляются искрящиеся идеи и мы по-новому осмысливаем мир. Скука — это кнопка, которая активирует фантастические ресурсы мозга.
Когда мы увидели книгу «Разреши себе скучать», решили издать ее во что бы то ни стало. Она родилась из одноименного радиопроекта в Нью-Йорке, к которому присоединились 20 000 человек из разных стран. Под обложкой — научные исследования, реальные истории и упражнения.
Рекомендуем отрывок из книги Лидии Ионовой «Здоровые привычки», о том, что же такое привычка, и как пройти путь от неосознанной некомпетентности к неосознанной компетентности.
Привычка — это автоматическое действие, которое мы совершаем настолько часто, что перестаем его замечать, модель поведения, которая повторяется снова и снова.
Более 80% действий в нашей жизни мы совершаем «по привычке». Проснувшись утром, идем в ванную чистить зубы, включаем чайник и пьем кофе или чай, ездим на работу одним и тем же маршрутом, общаемся с одними и теми же людьми, говорим одни и те же слова… С утра до вечера мы делаем тысячи мелких дел. За многие годы повторения возникает набор наших индивидуальных привычек.
С наступлением холодов наш организм особенно подвержен простудным заболеваниям. В частности, они «обожают» неокрепшие детские организмы, неспособные оказать им должное сопротивление. А все, потому что на протяжении первых 12 лет жизни, молодое тело занято окончательным формированием и укреплением дыхательных путей. Из-за этого, во время простудного заболевания, они могут заполняться вязкой слизью.
Вот тогда и возникает бронхит, как одно из вероятных осложнений после обычного, казалось бы, насморка.
При лечении бронхита всегда назначаются отхаркивающие средства. Но чтобы ускорить процесс выздоровления нашего чада, рекомендуется делать специальный массаж при бронхите у детей.
На практике используются различные виды массажа при бронхите:
Они сэкономят вам время и силы, а также помогут хорошо начать следующий день.
После работы вы ужинаете, потом смотрите сериалы, лёжа на диване, или до поздней ночи залипаете в телефон. А утром просыпаетесь неотдохнувшим и чувствуете выгорание уже к середине недели. Предприниматель Томас Оппонг рассказал, как справиться с этим при помощи простых вечерних ритуалов.
Выберите одежду, которую наденете на работу, положите на видное место спортивную форму, если собираетесь на тренировку, сложите в сумку все необходимые документы. Потом запишите, как вам хотелось бы провести утро. Завтра вы будете продуктивнее, потому что всё необходимое уже под рукой.
Представьте обратную ситуацию, когда вы не готовы к новому дню. Вы проспали, не можете выбрать, что надеть, забыли, куда положили важные документы. Если подготовить всё с вечера, такого не произойдёт, а утро начнётся спокойно.
Любая поездка будет невозможна без предварительной покупки проездных документов. Особенно актуален этот вопрос, когда речь идет о зарубежном путешествии: ведь в большинстве случае понадобится визовое разрешение на въезд, для получения которого нужно подтверждение зарезервированных мест в самолете. И если с точной датой вылета пока еще ситуация не прояснилась, всегда можно прибегнуть к такому способу, как бронирование авиабилетов без оплаты для визы.
На сегодняшний день существует несколько вариантов пересечения границ зарубежных держав. Одни из них готовы принять иностранных гостей при наличии одного только загранпаспорта, другие предлагают пройти несложную процедуру постановки визового штампа прямо в аэропорту после прилета, но большая часть все же требует прохождения более сложного процесса запроса визы в консульстве.
В любом случае представители интересующего вас государства непременно попросят предоставить билеты (чаще всего в оба конца), чтобы убедиться, что вы не планируете задерживаться надолго.
Способов получить бронь проездных документов для подачи пакета бумаг в диппредставительство целевой страны существует несколько:
Смирение позволяет человеку, как минимум, не ухудшать свою судьбу и успешно проходить все её уроки. В результате он неизбежно становится мудрой и разумной личностью.
Не стоит пренебрегать более простыми способами саморазвития. Они тоже дают хороший эффект, а зачастую наиболее подходящие в начале пути развития. Что это за способы?
Это периодический отдых на природе, регуляция сексуальной жизни, занятия физическими упражнениями, постановка и достижение целей, развитие мужских или женских качеств характера, построение правильных отношений в семье и многое другое. Это всё способы стать гармоничной личностью.
Так как человеку для достижения гармонии, а, значит, и счастья необходимо развиваться на четырёх уровнях жизни: физическом, социальном, интеллектуальном и духовном, то и способы есть для каждого уровня. Их довольно много и весь их полный перечень можно найти в статье:
Приветствую вас, с вами Оксана Манойло. Сегодня поговорим о том, как бросить курить.
Многие из нас «грешат» теми или иными привычками, которые уж точно нельзя назвать полезными, при этом понимают, что, конечно же, лучше б было и без, что здоровье вообще-то не резиновое, и так далее, поэтому вопрос «Как бросить курить» в топе самых популярных на эту тему.
Те, кто периодически заглядывает на наш сайт и читает те или иные статьи, наверняка уже подметили такую тенденцию. Чем более привычно и «затёрто» для нашего внимания какое-либо явление, чем больше оно при этом цепко держит и не выпускает из своих щупалец страждущих выбраться, тем больше вероятности того, что с этим явлением не всё так просто. Скорее всего, корешки у этого явления произрастают максимально витиевато вширь и вглубь, и тем интереснее эти корешки откопать и рассмотреть. Чем и займёмся, чтобы вам стало понятно, что шанс бросить курить самостоятельно не только есть, но он и весьма велик, нужно просто знать, с чем мы имеем дело на самом деле.
Удивительно, но такие вопросы тоже нередки среди тех, кто давно увяз в зависимости, но кого, тем не менее, пугает перспектива жить без сигарет. Настолько пугает, что на их пути встречается и информация о неминуемом наборе веса, и о том, что окончательно и безповоротно бросить курить нельзя и всё равно всегда, даже через много лет будет тянуть выкурить хотя бы одну, и что рецидив, то есть повторный «закур» ещё опаснее, так как грозит уже большим количеством потребления и не остановиться уже. Успокойтесь. Такие результаты имеют место быть, да, но только у тех, кто именно порывал с привычкой, а не убирал её у себя осознанно. Поэтому в случае понимания причин, следствий и благостного воплощения предложенных действий, с вами произойдёт лишь освобождение и всего-то новая яркая жизнь.
Именно рациональное питание становится сейчас важнейшей предпосылкой к здоровому образу жизни. Таким термином именуют сбалансированное по энергетическим показателям потребление продуктов, в которых имеется необходимое количество питательных веществ для людей разного пола, рода деятельности и прожитого возраста.
Наши соотечественники, к сожалению, ещё не достигли необходимой культуры правильного приёма пищи. Довольно часто полезность продукта ими совершенно не учитывается, когда рассматривается режим собственного рациона. Только в дошкольных учреждениях этот процесс достаточно организован, часто в столовых и других заведениях общепита достаточно сложно выбрать полезные блюда, найти их в меню. В школах ученики беспрепятственно приобретают в столовых шоколадки, полки буфетов заставлены чипсами, различными снеками, а также иными товарами, не очень отвечающими понятию правильного питания.
Такие продукты не только сбивают вкус человека, но ещё и наносят определённый вред здоровью детей и взрослых. Именно самые «вкусные», с точки зрения ребёнка, продукты провоцируют развитие таких распространённых сейчас болезней, как:
Первый месяц нового года — это как первая ступень на пути реализации своей большой мечты, своей цели. И именно от нее зависит очень многое. Непревзойденная Анжела Перл, таролог и астролог с более чем 20-летним стажем, решила пролить свет на то, каким будет январь-2019 для каждого из знаков зодиака.
Анжела Перл — почетный гость международных астрологических конференций в Австралии, США и Великобритании. Ее предсказания точны и верны, при этом они полны позитива и оптимизма. Ее мудрые советы помогли уже огромному количеству людей.
© DepositPhotos
Сегодня редакция «Так Просто!» поделится с тобой, дорогой читатель, Таро-прогнозом на январь-2019 для всех знаков зодиака!
Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -
ALGAL - зрение
Мода и красота
Полезная информация о здоровом образе жизни, всё о моде и красоте.
